Povodom Dana Evrope u Novom Sadu, u saradnji sa NDNV-om i podkastom Reaguj! održan je prvi u seriji tri podkasta na teme koje su ključne za mlade. Prvi put i u video formatu, uživo se prenosio razgovor na temu – psihoterapija, da li je odlazak na terapiju i dalje tabu tema u Srbiji?

Od toga kako izaći na kraj sa emocionalnim problemima, pa do načina na koje mladi rade na prevazilaženju svojih problema govorile su Snežana Vujanović iz Pokrajinskog zavoda za sport i medicinu sporta i psihološka savetnica REBT orijentacije i Ivana Perić iz SOS ženskog centra.

Sa njima je razgovarala Sanja Đorđević koja je ovom prilikom navela da gotovo 60 odsto mladih priča o svojim osećanjima sa bliskim ljudima, 45 odsto mladih svoje emocije deli samo ponekad, rezulzati su U-Report Unicefovog alata za razmenu društvenih poruka koji je besplatan za svakoga, ma gde se nalazili u svetu i govori o razvojnim pitanjima, te podržava prava deteta i mladih. Ovakvo istraživanje dragoceno je pre svega zato što je mentalno zdravlje danas još uvek tabu tema navode učesnice podkasta.

„Iz mog iskustva ljudi potraže pomoć tek onda kada ne mogu da podnesu patnju koju osećaju duži vremenski period, a period mladalaštva je najizazovniji period. Čini se da 21. vek donosi dodatne izazove i uloga psihoterapeuta, psihijatra jako je lekovita kada se mlad čovek odluči da govori o svojim problemima. I to najviše specifičan ljudski odnos koji se razvija u razgovoru sa terapeutom, ostalo su tehnike“, rekla je Snežana Vujanović.   

Iako novi milenijum nosi nove izazove za mlade, razvojem tehnologije donosi i dobre stvari.

„Puno psiholoških sajtova nudi opciju četa, to je ono što je vrlo dostupno. Mejl savetovanje je u poslednje vreme jako popularno, kao i onlajn terapije koje nam pružaju mogućnost da se za pomoć javimo iz sigurnosti svog doma. U Srbiji je to posebno značajno, jer u manjim sredinama često nema ljudi koji se profesionalno bave psihološkim savetovanjima“, objašnjava Ivana Perić.

Ključna stvar je osluškivati i ne osuđivati sebe, zaključuje Perić. Samoprezir je osećanje koje nam samo otežava. Takođe, važno je da pratimo ono što nas čini da se osećamo dobro i šta nam pomaže i da se okrenemo tome.  

Ovo je prvi podkast u okviru majske kampanje povodom Dana Evrope. Očekuju nas još dva na temu ekologije i zaposlenja za mlade.