EU info kutak u Nišu organizuje novu onlajn edukativnu radionicu, na kojoj će tema biti psihološki imunitet i kako održati mentalno zdravlje u vreme pandemije. Radionica se održava posredstvom Zoom platforme, 27. januara od 17 sati.
Prvi cilj ove radionice je da kroz razgovor sa iskusnim predavačima radimo na prepoznavanju situacija u kojima počinjemo da prekomerno brinemo, kada ta briga počne da okupira našu ličnost i kada to značajno ometa naše svakodnevno funkcionisanje. U tom smislu ćemo se baviti time kako da naučimo da upravljamo svojim brigama, a ne one nama, kako da koristeći sopstvene kapacitete prevaziđemo brigu i strah i pojačamo psihološki imunitet.
U globalnim zdravstvenim krizama koje dovode u rizik zdravlje i živote velikog broja ljudi, suočeni smo sa drastičnim promenama u svakodnevnim životima. Često tu novu situaciju opisujemo kao ‘’nova realnost’’ koja se ne ogleda samo u sferi zdravlja već i u ekonomiji, politici, obrazovanju, kulturi, ljudskim pravima, odnosno u svim segmentima društvenog života.
Kao i svaka novina, posebno ova sa negativnim kontekstom, ona pojedincima, porodicama i čitavim zajednicama donosi povećane psihičke izazove za koje najčešće ne posedujemo veštine i znanja kako bismo ih prevladali.
Znanja i veštine sa kojima će prisutni biti upoznati na ovoj radionici bazirani su na savremenim naučnim i stručnim saznanjima, kao i na primerima dobre prakse u zemljama EU.
Predavači će biti Ivana Vračkić, kognitivno-bihejvioralni psihoterapeut i Čedomir Šagrić, specijalista socijalne medicine i supspecijalista zdravstvenog vaspitanja.
Učešće je besplatno za sve zainteresovane, ali je iz organizacionih razloga neophodna prijava popunjavanjem formulara koji se nalazi ispod, najkasnije do 27. januara u 10 sati ili do popune kapaciteta.
***
Radionica “Psihološki imunitet – upravljaj brigama” deo je serijala radionica “Stay tuned” koji realizuje EU info kutak Niš. Prepoznajući neke od jedinstvenih strahova i problema sa kojima se suočavaju savremene porodice i u redovnim okolnostima i u vreme pandemije, kao što su nedovoljno informacija i znanja o digitalnoj i fizičkoj sigurnosti, upotrebi droga, seksualnosti i nedostatku asertivne komunikacije, iskusni stručnjaci na seriji radionica razgovaraju o ovim temama kroz grupni rad sa polaznicima.
