Jake emocije i burne reakcije znaju da prate porodične odnose. Koliko je važno da razumemo emocije – svoje i detetove, da ih prihvatimo i regulišemo na pravi način, te da postavimo zdrave granice i veštinama komunikacije savladamo neke od svakodnevnih izazova u svom domu, razgovaraćemo tokom naredne radionice koju organizuje EU info kutak Niš. Radionica „Regulisanje emocionalne ekspresije” održaće se u četvrtak, 26. oktobra od 17.30h u prostorijama EU info kutka (Vožda Karađorđa 5, Niš).
Radionica predstavlja priliku da investirate u svoje emocionalno blagostanje i unapredite sposobnost za snalaženje u kompleksnosti emocija u ličnom i profesionalnom životu. Učeći vredne veštine, možete poboljšati svoje odnose, smanjiti stres i povećati ukupnu emocionalnu otpornost.
Kroz vekove ljudi pokušavaju da razumeju i opišu svoju prirodu Ii svoje postojanje na različite načine. Jedna od fascinantnih analogija je i poređenje čoveka sa mašinom. Iako se na prvi pogled može činiti da je to grubo uprošćavanje, dublje razmatranje ove analogije otkriva niz interesantnih paralela između čoveka i mašine. Na prvi pogled, mašine se percipiraju kao hladne, a čovek pak kao racionalno biće. Međutim, iako mašine ne poseduju emocije, ljudske emocije su rezultat složenih procesa i hemijskih reakcija u mozgu. Znamo za situacije kada nam emocije „prevladaju“ i upravljaju postupcima, slično programima koji vode mašine. Ali, kako se ljudi i mašine razvijaju i napreduju, ova radionica će pomoći da dođemo do odgovora šta možemo da uradimo kao roditelj u finom podešavanju i regulisanju emocija, sopstvenih i dečijih, i njihovom ispoljavanju.
Tokom radionice razgovaraćemo šta kao roditelji pokazujemo svojim ponašanjem, koje poruke šaljemo i šta možemo da poboljšamo. To se prvenstveno odnosi na prihvatanje svih vrsta emocija, te da je potpuno u redu da osećamo tugu, ljutnju ili strah kao i da potražimo pomoć ukoliko nismo u stanju da sebi pomognemo.
Radionicu će voditi Ivana Vračkić, kognitivno-bihejvioralni psihoterapeut i Čedomir Šagrić, specijalista socijalne medicine i supspecijalista zdravstvenog vaspitanja.
Predviđeno trajanje radionice je 90 minuta, a namenjena je roditeljima dece starijih osnovaca.
Učešće je besplatno za sve učesnike i učesnice uz prethodnu registraciju. Broj mesta je ograničen.
Veštinama roditeljstva za mentalno zdravlje dece i mladih EU info kutak Niš baviće se i u narednom periodu pokrećući i druge važne teme u cilju jačanja kompetencija roditelja za aktivnu i efektivnu podršku deci i mladima tokom procesa telesnog i psiho-emotivnog razvoja.
